今日特马结果歡迎您的到來!

黑龍江優質蔬菜

這些水果能護眼

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 技術知識

這些水果能護眼

發布日期:2016-08-23 作者: 點擊:

這些水果能護眼

柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素等,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。

  如果伱必須使用電腦來完成工作,可以常吃以下水果:火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。柿子。柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素等,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。藍莓。藍莓中含有一種特殊色素,是一種天然的抗氧化劑。對于經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良的人,有着不錯的保養功效。藍莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽視。香蕉。香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素,當人體攝入過多的鹽分時,會導緻細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不适症狀。聖女果。聖女果是維生素倉庫。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者。聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。


相關标簽:産品分類

最近浏覽:

在線客服
分享